Yoga: kracht en kalmte
“It is through the alignment of the body that I discovered the alignment of my mind, self, and intelligence.”
― B.K.S. Iyengar, Light on Life
MIJN STIJL
Beweging en begrip van jouw lichaam leidt tot meer mentale rust. Fysieke kracht, mobiliteit en flexibiliteit worden verbeterd. Focus en creativiteit krijgen een boost.
Yoga is voor iedereen en iedereen is anders. Ik geef dan ook yogales zonder vooroordelen, vanuit openheid en humor. Ik help je jouw mogelijkheden en grenzen leren kennen.
In mijn yogalessen combineer ik elementen van Iyengar, Vinyasa en Restorative tot een samenhangend geheel dat zorgt voor kalmte en focus. Ik verzorg lessen in het Nederlands en in het Engels.
CERTIFICERING
200 uur certificaat Yoga Alliance, Grounded Path Yoga School
50 uur Restorative Yoga Alliance, Grounded Path Yoga School
Foto: Marcel Krul